. Tips SIhat : Khasiat Kunyit .

Kunyit bukan sekadar untuk letak dalam masakan. Kunyit ni banyak kegunaannya. Jom kita baca!


1. Kunyit membantu menyembuhkan luka lebih cepat, sebagai antiseptik alami.

2. Kunyit kurangkan kemungkinan terkena kanser karana punya sifat anti-kanser.

3. Kunyit memberikan kontribusi dalam pertumbuhan sel dan meremajakan sel. Dengan cara ini, Anda dapat memperlambat proses penuaan.

4. Dapat mendetoksifikasi racun berbahaya dan bahan kimia dari tubuh Anda.

5. Rheumatoid dapat disembuhkan dengan kunyit karena mengandung anti-inflamasi.

6. Kunyit dapat memainkan perannan penting dalam mencegah leukemia.

7. Memasukkan kunyit dalam diet harian anda dapat membantu meningkatkan ketahanan sakit tubuh Anda. Selain itu juga menjaga Anda aman dari berbagai penyakit.

8. Jika anda ingin menurunkan berat badan, ianya dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda, membantu anda mengelola berat badan Anda secara efektif.

9. Kunyit dapat menyembuhkan pigmentasi yang disebabkan oleh sinaran matahari.

10. Mencegah proses penuaan kerana mempunya sifat antioksidan.

11. Sebagai salah satu komponen yang membantu melembapkan kulit dan mengurangi kekeringan.

12. Menyembuhkan memar dan mencerahkan luka bekas terbakar.

13. Membersihkan kulit wajah, membuat kulit anda bersinar, dan warna kulit cerah.

14. Membantu melawan gangguan kulit, seperti eksim, psoriasis, dan ruam merah, juga membantu meringankan stretch mark atau selulit.

Jom cuba!

Tips Sihat
Kenapa Minum Lemon Awal Pagi?
Air Detox Ikut Keperluan
Kebaikan Minum Air Lemon
Khasiat Serai Wangi

. Tips Sihat : Khasiat Yang Tersembunyi .

Hari ni nak share ngan korang tips tips sihat yang aku jumpa kat feacebook. Take a look ya! ( sumber )

1. Air Kelapa

 

 
1. Membantu untuk meningkatkan kadar metabolisme seseorang.

2. Boleh dijadikan sebagai minuman diet. Ia kerana khasiatnya juga turut membantu untuk mengurangkan berat badan seseorang.

3. Membantu untuk menyahtoksik dan juga melawan kuman didalam tubuh anda.

4. Membantu untuk menyejukkan tubuh seseorang dan menormalkan suhu didalam badan.

5. Mampu untuk menambahkan lagi kandungan air dalam badan dan mengelakkan daripada tubuh anda terhidrasi. Boleh juga dijadikan minuman tenaga.

6.  Boleh digunakan sebagai rawatan sembelit. Ini kerana khasiatnya membantu untuk membersihkan laluan sistem pencernaan seseorang dan mengelakkan daripada tersumbat.

 2. Air Barli Lemon

Bahan-Bahan:
Barli biji
Madu
Lemon

Methodology:
[+] Basuh barley & rendam seketika.
[+] Masak barli sehingga lembut.
[+] Masukkan dalam cawan - squeeze sdikit lemon + madu.

Kebaikan :
1- Menurunkan kolestrol
2- Menurunkan berat badan
3- Mencegah jangkitan saluran kencing
4- Mencegah batu karang
5- Anti-bakteria - bagus diambil ketika demam, batuk dan selsema
6- Mengawal gula dalam darah  

3.Daun Pegaga

 
1. Serikan Wajah :
Ambil secekak daun pegaga bersama akarnya, direbus dengan 2 gelas air sehingga tinggal segelas air rebusan itu. Tapiskan dan sejukkan. Setelah itu, minumlah sekali sehari setelah makan malam dan amalkan seminggu 3 kali. Anda akan dapati wajah anda akan lebih berseri.

2. Menghilangkan Bintik-bintik Hitam Di Muka :
Daun pegaga yang ditumbuk halus dan kemudian dicampurkan dengan bedak sejuk amat mujarab untuk menghilangkan bintik-bintik hitam di muka. Caranya: Ambil 10 helai daun pegaga, cuci dengan air garam, kemudian ditumbuk halus dan campurkan air garam dengan bedak sejuk yang telah dicampurkan dengan sedikit air suam. Amalkan memakainya pada muka anda setiap malam dan cucilah pada keesokan harinya. Lakukan petua ini setiap malam sehingga bintik-bintik hitam di muka anda hilang.

4. Mengubati Sakit Kepala :
Daun pegaga perlu direbus dengan kacang hijau dan dibiarkan semalaman dalam keadaan yang terdedah. Kemudian daun pegaga itu dimakan bersama kacang hijau dan air rebusan tersebut pula haruslah diminum.

 

4. Kulit Manggis

 1. Memberi tenaga)
2. Prevents inflammation
3. Mencegah sakit urat saraf
4. Mencegah Ulcer
5. Mencegah kemurungan
6. Mencegah kegelisahan/panik/cemas)
7. Mencegah kanser
8. Tingkat system pertahanan badan
9. Awet Muda
10. Membuang toksid dalam badan
11. Membunuh kuman
12. Mencegah kulat
13. Mencantikan kulit
14. Membuang kolesterol dalam badan
15. Untuk kesihatan jantung
16. Mengurang tekanan darah tinggi
17. Kurangkan gula dalam darah
18. Kuruskan badan
19. Cegah batu karang
20. Mengimbangi seluruh badan.

Caranya Menggunakan kulit manggis
1. Ambil buah manggis
2. Kupas
3. Isi dia enak di makan
4. Kalau sebelum ni kulit kita buang je tapi la ni jangan, ambil kulit dia, hiris macam asam keping dan jemur sampai kering
5. Bila nak guna, ambil air panas, 2 3 hirisan kulit manggis direndam. Sedia di minum apabila menjadi suam.
6. Warna air akan bertukar sedikit ungu. Rasa air sedikit kelat tetapi enak.

Tips dan perkongsian: utk luka kencing manis ambik kulit manggis baru tumbuk tampal pd luka..luka cepat kering..dah terbukti keberkesanannya.

5. Kurma

 

1. Paling cepat diproses dan diserap, sekaligus memberikan tenaga segera
Memandangkan kandungan gula ringkasnya (monosaccharide) yang sangat tinggi malah lebih tinggi dari pisang, kurma berupaya memberikan “tenaga segera” yang akan diserap oleh tubuh serta-merta. Berbeza dengan kebanyakan buah-buahan lain yang mengadungi sukrosa (disaccharide). Disaccharide seperti sukrosa harus dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi monosaccharide lalu diserap tubuh sebagai tenaga.
“Rasulullah SAW berbuka puasa dengan beberapa biji buah kurma sebelum sembahyang. Sekiranya tiada terdapat kurma, maka Baginda akan berbuka dengan beberapa biji anggur. Sekiranya tiada anggur, maka Baginda meminum beberapa teguk air“ Hadis riwayat Ahmad
Makan kurma ketika berbuka puasa amat bagus kerana pada waktu ini, kita perlukan tenaga segera, dan bukannya tenaga yang “lambat untuk dicerna” seperti yang terkandung dalam kebanyakkan makanan berlemak dan bergoreng yang lain.

2. Kaya dengan serat dan potassium
Kurma dimakan tanpa perlu membuang kulitnya dan pada kulitnya itulah terkandung serat. Kurma adalah antara buah-buahan yang amat kaya dengan serat, serat larut mahupun tak larut. Kita sering menganggap buah-buahan seperti pisang itu mengandungi serat yang tinggi, tetapi tahukah anda, dalam 100g Kurma terdapat 8g serat sedangkan dalam 100g Pisang hanya terdapat 2.6g serat sahaja? Tinggi serat amat baik untuk sistem pelawasan.
Selain itu kurma kaya dengan Potassium dan beberapa zat galian yang lain. Potassium adalah elektrolit yang akan menyeimbangkan kembali kandungan air dalam tubuh badan apabila kita kehilangannya, terutama sepanjang tempoh berpuasa. Tidak perlu membeli 100 Plus sekiranya khuatir akan kekurangan elektrolit ketika berbuka, memadai dengan beberapa biji kurma dan air suam. Potassium juga membantu dalam pembinaan otot termasuk otot jantung dan mampu memelihara sistem saraf.

3. Penguat memori
Ramai yang berfikiran hanya kismis yang baik untuk menguatkan daya ingatan, namun hakikatnya kurma juga tidak kurang hebatnya. Ianya amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

4. Baik untuk wanita mengandung/bersalin
Masih ingat kisah Maryam yang hanya memakan buah kurma semasa melahirkan Nabi Isa AS? Menerusi malaikat Jibrail, Allah telah mewahyukan kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya menggegar pohon kurma sehingga gugur lantas memakannya tatkala lemah selepas bersalin.
“Dan goncangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak,”Surah Maryam, ayat 25
Dan menurut sebuah laman web, buah kurma amat baik untuk wanita mengandung dan akan memudahkan wanita untuk melahirkan anak dan akan mengurangkan pengaliran darah semasa proses kelahiran. Malah anak yang dilahirkan kelak dipercayai akan mempunyai sifat-sifat yang baik, penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya (Sabda Rasulullah).

5. Penawar Racun
Diriwayat oleh Aishah r.a., “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”

6. Merawat penyakit
Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus seperti serbuk teh. Ianya direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

7. Mengubati gangguan usus dan sembelit
Ketidakserasian dengan gluten menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna. Kurma mencegah ini dari berlaku.

Selamat Mencuba guys!

  

Tips Sihat
Kenapa Minum Lemon Awal Pagi?
Air Detox Ikut Keperluan
Kebaikan Minum Air Lemon
Khasiat Serai Wangi

. bucketlist : Tempat Menarik di Langkawi .

Bulan mood up entry kot. Berjujukss entry baru. HAHA.

Jom kita tengok mana tempat best kat Langkawi. Kredit to this website ( klik sini )

Mukim-mukim di Langkawi :

• Air Hangat
• Bohor
• Kedawang
• Kuah
• Padang Mat Sirat
• Ulu Melaka

 How to get there?

Bot / feri

• Dari Pulau Pinang
• Kuala Kedah ( 1 jam 45 minit - 2 jam )
• Kuala Perlis ( 1 jam 5 minit )
•  Satun, Selatan Thai

Flight

• Air Asia / MAS / Firefly / Silk Air (Spore) / Singapore Airlines 

Pulau apa yang ada?

• Pulau Dayang Bunting ( boleh ambil pakej island hopping untuk ke sini )
• Pulau Singa Besar ( terletak antara Pulau Beras Basah dan Pulau Dayang Bunting )
• Pulau Beras Basah
• Pulau Tuba ( ada Gua Kelawar, ada kelip-kelip pada waktu malam )
• Pulau Rebak ( ada resort eksklusif )
• Pulau Timun
• Pulau Langgun ( tiada penghuni )

Pantai yang konpom ohsem

• Pantai Cenang ( paling terkenal, wajib pegi. banyak motel resort chalet hotel area situ )
• Pantai Tanjung Rhu ( dibuka jam 10pagi-5.30 ptg untuk pelancong, penghuni resort 24/7)
• Pantai Tengah ( berhampiran cenang. ada chalet/hotel juagk )
• Pantai Kok ( dekat dgn cable car )
• Pantai Teluk Burau ( berdekatan Gunung Mat Chincang )
• Pantai Teluk Datai ( pantai tercantik di Langkawi )
• Pantai Pasir Hitam ( tak sesuai untuk mandi )
• Pantai Teluk Yu
• Pantai Batu Hamparak
• Pantai Beringin
• Pantai Teluk Baru
• Pantai Pasir Tengkor

Tempat-tempat menarik.

Beras Terbakar
Sebuah kampung, Kampung Raja, Mukim Padang Mat Sirat. Cerita dulu-dulu, kampung ni tempat beras disembunyikan dari pihak musuh dalam peperangan. Bila tewas, kawasan ni dibakar bagi mengelakkan jatuh ke tangan musuh.

Dataran Helang

Berhampiran jeti Kuah. Tempat wajib pegi la sebab mercu tanda Langkawi

Kampung Kristal Langkawi
Terletak di Pulau Rabak. Terdapat banyak barang kristal.

Makam Mahsuri
Terletak di Kompleks Kota Mahsuri, Mukim Ulu Melaka. Sini memang tempat tarikan lah. Sebab sejak dari kecik lagi kita semua di momokkan oleh cerita lagenda Mahsuri ni. So please marked this place ya guys.

Kampung Air Hangat
Kawasan air panas semulajadi. Yang menariknya, air panas dia masin!

Under Water World
Terdapat pelbagai spesis ikan. Berhampiran Cenang.

Langkawi Wildlife Park
Dulu taman burung. Sekarang dah jadi taman binatang.

Taman Agrotek Mardi
Terdapat pelbagai pokok buah.

Telaga Harbour
 Tempat kapal-kapal berlabuh. Sini boleh la korang lepak-lepak tengok kapal and snap gambar ala-ala oberseassss gitewww. Macam yang aku buat kat Jesselton Point kat Sabah. HAHA

Galeria Perdana
Hadiah daripada Tun Dr.M. Ada barangan seperti kristal, perak, tekstil, alat permainan, senjata, seramik, alat muzik and so on lah. Nak tahu kena la pegi ya!

Oriental Village
Terletak di Telaga Harbour Park. Tempat beli belah dan ada aktiviti menarik seperti menunggang kuda dan aktiviti lasak.

Mangroves at Kilim Geoforest Park
Boleh tengok pokok-pokok bakau dan batu kapur.

Laman Padi Langkawi
Terletak di Pantai Cenang. Sini ada sawah padi dan aktiviti berkaitan padi lah! Sini jugak ada tempat makan. Ohsem. Wajib try!

Air Terjun Telaga Tujuh
Air terjun yang berpunca daripada tujuh punca air yang berlainan. Ada tujuh kolam yang dikelilingi hutan.

Taman Lagenda Langkawi
Sebuah taman yang bertemakan kisah dongeng dan mitos Langkawi. Ada 4 buah tasik dan 17 monumen.

Taman Buaya Langkawi
Terletak di Kubang Badak ( 32 KM dari Kuah ).

Muzium 3D di Oriental Village
Muzium 3 tingkat. Ada 3 zon, ilusi optik, akuarium, safari, interaktif1&2, fantasi, zon klasik, zon tema Mesir, istana lama dan zon Malaysia.

Aktiviti yang menarik? Wajib cuba?

SkyCab
Terletak di Gunung Mat Chincang. Terdapat 3 stesen.

Island Horses
Menunggang kuda. Tapi berbayar la ye. Hehe

Sewa Helikopter
Untuk tengok pemandangan sekitar Langkawi

JetSki

SkyTrex Langkawi
Aktiviti lasak. Yang memang dalam wishlist. One day ok yanggg.

Pulau Payar
Snorkeling dan mandi kat sini. Memang ada pakej khas. Pepandai la google search ya.

Tempat Penginapan?

Dont worry guys. Banyakkkkkkk sangat hotel, motel, chalet, resort, homestay dan dorm yang afordable kat sini. Just named it, mana koranag nak stay. Cuma kena pandai la cari kan. Mesti nak yang murah dan selesa.
Tapi, aku suka yang tepi pantai, senang nak lepak, nak cari makan and yang penting nak tengok sunset plus sunrise ( kalau rajin kuar pas subuh..hahaha )

So, sekian saja. See you on my next bucketlist ya! HAHA

Langkawi, checked!

happiness is real when shared ;')

LINK :

Tempat Makan Best di Langkawi