. Selamat Tahun Baru! .

scheduled post, 31 December 2015,  11.59 p.m

Pejam celik pejam celik. 2016 dahhh! Rasa baru semalam ambik result SPM. Rasa baru semalaam daftar PLKN. Rasa baru semalam masuk matrik. Rasa baru semalam jejak kaki ke IPG. Rasa baru semalam lapor diri di sini. How fast time flies by and you don't even realize it!

So, azam? Typical sungguh. Kalau tahun baru mesti azam baru? Alah, tunaikan dulu yang lama yang tertunggak tu okay?

For me, azam is not about the 'list' semata-mata. Apa yang nak kau achieve. Tahun ni nak apa, nak pegi mana and at the End of 2016, all your azam is accomplished.  Its all about 'do and don'ts' and just folow the flow. Err, am i right? Never mind, padang lain belalang, lain orang lain azamnya. Kann?

Aku? Aku bukan tak ada azam. Cuma aku tak pernahhhhhhhhhh listkan apa yang aku nak achieve untuk tahun tersebut. Errr.. loser ke weh kalau tak ada azam? Even aku tak ada spesific list, tapi aku ada target and perancangan aku tersendiri. Apa yang aku rasa aku nak buat, aku buat. Tak beria listed all teh thing to do excepttttt tempat percutian. Tu memang aku siap siap list mana nak pegi. :P Lain orang lain caranya kan.

So, for 2015, i think my mission accomplished! HAHAHA. The place that i want to visit most in Sabah is Gunung Kinabalu ( peak ya! bukan kaki gunung! ) and Pulau Mabul. Anddddd i make it real! Not in my dream anymore!

Gunung Kinabalu, 27 Mac 2015 

One more thing, apa yang selalu aku pegang bila masuk tahun baru, aku nak berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya. Nak perbaiki diri. Mana salah silap yang penah aku buat, aku harap aku tak ulang lagi. Aku nak sayang diri aku lebih daripada aku sayang orang lain yang belum pasti jadi yang halal buat aku. Family comes first.

Pulau Mabul, 29 Ogos 2015

It's a wrap for this year!

Let this coming year be better than all the others. Vow to do some of the things you have always wanted to do but could not find the time. Call up a forgotten friend. Drop an old grudge, and replace it with some pleasant memories. Vow not to make a promise you do not think you can keep. Walk tall, and smile more. You will look 10 years younger. Do not be afraid to say, I love you. Say it again. They are the sweetest words in the world

happiness is real when shared ;')

My Waiting List is here!

. Tips Sihat : Khasiat Yang Tersembunyi .

Hari ni nak share ngan korang tips tips sihat yang aku jumpa kat feacebook. Take a look ya! ( sumber )

1. Air Kelapa

 

 
1. Membantu untuk meningkatkan kadar metabolisme seseorang.

2. Boleh dijadikan sebagai minuman diet. Ia kerana khasiatnya juga turut membantu untuk mengurangkan berat badan seseorang.

3. Membantu untuk menyahtoksik dan juga melawan kuman didalam tubuh anda.

4. Membantu untuk menyejukkan tubuh seseorang dan menormalkan suhu didalam badan.

5. Mampu untuk menambahkan lagi kandungan air dalam badan dan mengelakkan daripada tubuh anda terhidrasi. Boleh juga dijadikan minuman tenaga.

6.  Boleh digunakan sebagai rawatan sembelit. Ini kerana khasiatnya membantu untuk membersihkan laluan sistem pencernaan seseorang dan mengelakkan daripada tersumbat.

 2. Air Barli Lemon

Bahan-Bahan:
Barli biji
Madu
Lemon

Methodology:
[+] Basuh barley & rendam seketika.
[+] Masak barli sehingga lembut.
[+] Masukkan dalam cawan - squeeze sdikit lemon + madu.

Kebaikan :
1- Menurunkan kolestrol
2- Menurunkan berat badan
3- Mencegah jangkitan saluran kencing
4- Mencegah batu karang
5- Anti-bakteria - bagus diambil ketika demam, batuk dan selsema
6- Mengawal gula dalam darah  

3.Daun Pegaga

 
1. Serikan Wajah :
Ambil secekak daun pegaga bersama akarnya, direbus dengan 2 gelas air sehingga tinggal segelas air rebusan itu. Tapiskan dan sejukkan. Setelah itu, minumlah sekali sehari setelah makan malam dan amalkan seminggu 3 kali. Anda akan dapati wajah anda akan lebih berseri.

2. Menghilangkan Bintik-bintik Hitam Di Muka :
Daun pegaga yang ditumbuk halus dan kemudian dicampurkan dengan bedak sejuk amat mujarab untuk menghilangkan bintik-bintik hitam di muka. Caranya: Ambil 10 helai daun pegaga, cuci dengan air garam, kemudian ditumbuk halus dan campurkan air garam dengan bedak sejuk yang telah dicampurkan dengan sedikit air suam. Amalkan memakainya pada muka anda setiap malam dan cucilah pada keesokan harinya. Lakukan petua ini setiap malam sehingga bintik-bintik hitam di muka anda hilang.

4. Mengubati Sakit Kepala :
Daun pegaga perlu direbus dengan kacang hijau dan dibiarkan semalaman dalam keadaan yang terdedah. Kemudian daun pegaga itu dimakan bersama kacang hijau dan air rebusan tersebut pula haruslah diminum.

 

4. Kulit Manggis

 1. Memberi tenaga)
2. Prevents inflammation
3. Mencegah sakit urat saraf
4. Mencegah Ulcer
5. Mencegah kemurungan
6. Mencegah kegelisahan/panik/cemas)
7. Mencegah kanser
8. Tingkat system pertahanan badan
9. Awet Muda
10. Membuang toksid dalam badan
11. Membunuh kuman
12. Mencegah kulat
13. Mencantikan kulit
14. Membuang kolesterol dalam badan
15. Untuk kesihatan jantung
16. Mengurang tekanan darah tinggi
17. Kurangkan gula dalam darah
18. Kuruskan badan
19. Cegah batu karang
20. Mengimbangi seluruh badan.

Caranya Menggunakan kulit manggis
1. Ambil buah manggis
2. Kupas
3. Isi dia enak di makan
4. Kalau sebelum ni kulit kita buang je tapi la ni jangan, ambil kulit dia, hiris macam asam keping dan jemur sampai kering
5. Bila nak guna, ambil air panas, 2 3 hirisan kulit manggis direndam. Sedia di minum apabila menjadi suam.
6. Warna air akan bertukar sedikit ungu. Rasa air sedikit kelat tetapi enak.

Tips dan perkongsian: utk luka kencing manis ambik kulit manggis baru tumbuk tampal pd luka..luka cepat kering..dah terbukti keberkesanannya.

5. Kurma

 

1. Paling cepat diproses dan diserap, sekaligus memberikan tenaga segera
Memandangkan kandungan gula ringkasnya (monosaccharide) yang sangat tinggi malah lebih tinggi dari pisang, kurma berupaya memberikan “tenaga segera” yang akan diserap oleh tubuh serta-merta. Berbeza dengan kebanyakan buah-buahan lain yang mengadungi sukrosa (disaccharide). Disaccharide seperti sukrosa harus dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi monosaccharide lalu diserap tubuh sebagai tenaga.
“Rasulullah SAW berbuka puasa dengan beberapa biji buah kurma sebelum sembahyang. Sekiranya tiada terdapat kurma, maka Baginda akan berbuka dengan beberapa biji anggur. Sekiranya tiada anggur, maka Baginda meminum beberapa teguk air“ Hadis riwayat Ahmad
Makan kurma ketika berbuka puasa amat bagus kerana pada waktu ini, kita perlukan tenaga segera, dan bukannya tenaga yang “lambat untuk dicerna” seperti yang terkandung dalam kebanyakkan makanan berlemak dan bergoreng yang lain.

2. Kaya dengan serat dan potassium
Kurma dimakan tanpa perlu membuang kulitnya dan pada kulitnya itulah terkandung serat. Kurma adalah antara buah-buahan yang amat kaya dengan serat, serat larut mahupun tak larut. Kita sering menganggap buah-buahan seperti pisang itu mengandungi serat yang tinggi, tetapi tahukah anda, dalam 100g Kurma terdapat 8g serat sedangkan dalam 100g Pisang hanya terdapat 2.6g serat sahaja? Tinggi serat amat baik untuk sistem pelawasan.
Selain itu kurma kaya dengan Potassium dan beberapa zat galian yang lain. Potassium adalah elektrolit yang akan menyeimbangkan kembali kandungan air dalam tubuh badan apabila kita kehilangannya, terutama sepanjang tempoh berpuasa. Tidak perlu membeli 100 Plus sekiranya khuatir akan kekurangan elektrolit ketika berbuka, memadai dengan beberapa biji kurma dan air suam. Potassium juga membantu dalam pembinaan otot termasuk otot jantung dan mampu memelihara sistem saraf.

3. Penguat memori
Ramai yang berfikiran hanya kismis yang baik untuk menguatkan daya ingatan, namun hakikatnya kurma juga tidak kurang hebatnya. Ianya amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

4. Baik untuk wanita mengandung/bersalin
Masih ingat kisah Maryam yang hanya memakan buah kurma semasa melahirkan Nabi Isa AS? Menerusi malaikat Jibrail, Allah telah mewahyukan kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya menggegar pohon kurma sehingga gugur lantas memakannya tatkala lemah selepas bersalin.
“Dan goncangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak,”Surah Maryam, ayat 25
Dan menurut sebuah laman web, buah kurma amat baik untuk wanita mengandung dan akan memudahkan wanita untuk melahirkan anak dan akan mengurangkan pengaliran darah semasa proses kelahiran. Malah anak yang dilahirkan kelak dipercayai akan mempunyai sifat-sifat yang baik, penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya (Sabda Rasulullah).

5. Penawar Racun
Diriwayat oleh Aishah r.a., “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”

6. Merawat penyakit
Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus seperti serbuk teh. Ianya direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

7. Mengubati gangguan usus dan sembelit
Ketidakserasian dengan gluten menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna. Kurma mencegah ini dari berlaku.

Selamat Mencuba guys!

  

Tips Sihat
Kenapa Minum Lemon Awal Pagi?
Air Detox Ikut Keperluan
Kebaikan Minum Air Lemon
Khasiat Serai Wangi

. masanya bila tiba? .

Perancangan Allah adalah sebaik-baik perancangan. Dia tahu apa yang kita perlu instead of apa yang kita mahu. Ya kan?

Alhamdulillah. Tak sangka sebenarnya aku dah capai tahap macam ni. Dah habis belajar. Baru je rasa macam lepas minggu pelajar baru. Pakai tudung batik biruu. Ahahaha. Baru je rasa masuk foundation setahun setengah.

Rasanya baru semalam kita enjoy enjoy time PBS. Praktikummm. BIG. 

Kuliah sane. Kuliah sini. Lawatan penanda aras. Sukan. Berliburrrr. Kejap je rase kan.

 Kelip

Kelip

Kelip

Dah semester 8.

Pembentangan Kajian Tindakan.

Jilid Kajian Tindakan

Jamuan. 

Exam

Dinner

 

Tamat Belajarrrr!

Dua minggu kemudian.....

Tetiba dipanggil temuduga. Mak aiii. Terkejut dennn. Sumpah terkejutt. Ketaq lutut bag hangg. Blurrr. Dah tak tak ready satu benda, maksud aku, tak bace ape-ape. Buku panduan IV pon tak hadeee. Cuma sijil sjil jelah yang memang awal awal aku dah sediaakann. Sebelum exam lagii. Huu. Blurr wehh.

Dapat tahu Khamis. Rabu depan IV. Acanerrr tu. Even tahu nak IV, sempat lagik aku berjimbaaa haaa. Malam sebelum iv baru lah aku bertungkus lumus studyy dengan Zura, Ifa and Ada. Haaa gituuu. Sia sia je nebes, study tak jugakkk.

Untunggnya aku and the geng, nama kitaorang palinggg atas. Jadi, kami kumpulan pertama. Pukul 8 dah tercongok dalam bilik IV. Haaa. Kau rasaa? Macam-macam rasa ada. Nasib baik iv dengan budak budak kelas. Kira pembakar semangat. Alhamdulillah. Selesai jugak iv.

Now, aku tengok dah ada kawan kawan yang dapat surat lantikan dari SPP. Cuma tempat posting belum ditentukan KPM. Serius nevess. Macam mana kalau tak lulus iv? Kene iv sekali lagiii. Huwaaa. Kena tunggu 6 bulan lagii. 6 bulan weh. Apa aku nak buattt? T____T

. emosi .

sumber : https://www.facebook.com/kelatesoccer

kejadian penalti itu. :)

maap la. tok napok. memey daley kotok ter. XD

Alhamdulillah. Walaupun seri. Walaupun emosi jugak la tadi. :)

. TQ Allah .

Alhamdulillah. Aku yakin, Allah lebih tahu apa yang aku perlukan. Dia tidak beri apa yang kita mahu, tapi Dia beri apa yang kita perlu. Terima kasih ya Allah. Alhamdulillah.

Aku akan cuba untuk jadi yang terbaik. 

"The spaces between your fingers were created so that another's could fill them in."

. betul ke bohong? .

Aku perempuan. Korang pon perempuan. Tapi kalau yang baca entry ni lelaki, maknanya dia bukan perempuanlah. Kuikuikui..

Hokayy. Perempuan. Apa yang sinonim dengan P.E.R.E.M.P.U.A.N ni??

Shoping?

Make Up?

Hand bag?

Heels?

Dress?

Dan, perempuan ni sinonim la dengan kecelaruan minda nak pakai baju apa bila hang out dengan member, bf or sape-sape jelah. Rite? Macam aku lah, kalau nak pegy jalan-jalan, mesti sehari sebelum tu aku dah carik baju yang kononnya cun. CUN? Euuwww. Geli beb. Aha. Kalau nak pakai baju, mesti nak kena nampak CUN dalam gambar. Kahkahkah. Aku kan suka potosut (photoshoot).

So true...!

Nothing to wear or Can't decide which clothes they want to wear. 

Aku suka fesyen. Tapi aku tak reti berrrrfesyen. Cis. Kolot. Yes. Kolot molot hakuu ni.  Aku tak reti tau nak belit sana sini. Hana Tajima ke. Ape ke. Kalau tanya aku. Aku jawabb takkk.  Huu. Tapi aku akan pastikan, aku pakai baju yang aku rasa cantekkk. Lantak lah orang cakap apa kan? :P

- Cameron-Seberang Takir-Bukit Tinggi-Cameron-

Ok. Aku tak de mende nak tulis sebenarrrrrnya.!

. makan yang sedap-sedap saje lah! .

Apa yang aku tengah fikir? Cuba fikir? EH. Melalut eh kau Cik Kieranaa! 

Huhu. Ekceli, aku tengah fikir nie. Bukan tengah fikir, sebenarnya aku berangan tadi b4 taip entry ni. Haaa. Berangan sambil buat-buat rungsing.

Runsing?

Yela oi. Tak lama dah nak cuti semester. Sebulan lebeh je lagi. Bukan cuti yang aku risaukan. Aktiviti masa cuti tu. Erm.. Ermm. Bukan pasal trip ke Bandung. Yang tu, setel. Haa la. Sebab dah dapat 100% sponsor daripada ayahanda terchiennnta. Hii.

Yang aku rungsing, erm. Pasal kelas memasak bersama emak? Eh. Tak rungsing langsung! Pasal ayah suruh aku training bawak kereta manual? Hmm. Langsung aku tak takut.

Habis tu? Haila. Intro dah panjang berjela ni oii. 

Erm. takut GEMUK lah! Huwaaa. Biasalah, perut macam monster. Makan nak banyak. Tak sedar diri tu macam doremon. Badan cepat naik. Adui la. Kat rumah payah sikit la nak kawal makan. Gila rugi kalau buat-buat diet. Haish. Guane neh. Guane. Ambe nok kuruh!


Aku takut je naik semester 7 nanti. Badan aku kembang macam belonnn. Aiiggo. Tak pasal-pasal pakwe larik. Eh. Ade pakwe ke? Perasan lebeh! Haha. But, hopefully, aku boleh buat-buat sibuk sampai lupa nak makan. #eh, lupa ke?# Takut lah badan aku jadi macam kat bawah ni.....

.

.

.

.

.

.

              SEBELUM CUTI                                  SELEPAS CUTI


Kang tak pasal-pasal kang. Orang lain makin kurus. Aku makin jadik doremon.  Adakah aku perlukan pertolongan?

Herbalife? 

Ahh. Makan banyak tak jadik jugak! Penat je shake hari-hari. Tapi makan dua tiga tong nasik. Gemuk jugak. Haishh. Apa lagi?







Teh Orang Kampung?

Aih. Ni berak je lebih. Haha. Kang tak pasal-pasal berulang pegy toilet. Huhu.






Julap?

Haa. Yang ni boleh. Kalau nak mati cepat. Sila-sila kan amal makan benda ni. Haha.


Kesimpulannya. AKu redha dengan ketentuan Tuhan. Dia yang Maha Mengetahui. Hihi. #ayat poyo je. Cakap je la nak makan banyak masa cuti nanti!#

p/s : Tajuk entry macam tak kena je!

. kursus ke kurus? haha ;p .

Weekend yang agak berilmu lah minggu ni aku rasa. Haa. Why? Why? Why baby? Ahaks! Sebabnya, aku join kursus kawen. Pergh. Bunyi macam dah dekat sangat walimatul urus nye kan? Padahal entah ke mana lagi kan. Tapi, tak salah pon nak ambik kursus pra perkahwinan ni awal-awal. Nanti nak kawen, tak payah nak sibuk2 ambik dah. Kannn? 

Kursus ni dua hari je. Sabtu and Ahad. Oh my weekend! Kena bangun pagi-pagi, lepas tu tadah telinga dengar ceramah. Nasib baik lah penceramah lain-lain. Means, satu slot, sorang penceramah. Ada 6 slot sehari. Hmm. Ada yang buhsannnnz. Ada yang best. Tapi, adatlah kan. Dah namanya pun kursus cik kiah oiiii. Hihi.

Yang paling bernanah telinga aku, ialah afta lunch. Pergh. Mengantuk tahap cap ayam brand kau. Kena pulak penceramah yang suam-suam kuku. Memang meleleh la air liur basi jawabnya. Hehe. Tapi, kursus ni banyak la beri ilmu walaupun kebanyakan yang diajar tu, dah pun kita belajar dalam subjek Pendidikan Agama Islam masa sekolah menengah kan. Cuma bab-bab yang Tuttt.. Tutt... tu je ilmu baru. Haha. Syhhh. Senyap-senyap sudah. Orang yang dah ambik kursus kawen je tahu k. Haha. :P

Buat pengetahuan tuan-tuan dan puan-puan sekalian, sijil ni tiada tamat tempoh sah laku. Eh. Macam belit-belit lak ayat aku kan. Hm, maksudnya, sijil ni laku seumur hidup la cik kiah. Hihi. So, get ready. AKu dah selangkah maju ke hadapan tahuuuu!

Miss Housemate yang datang berpasangan dengan pasangannya. Err.. Aku datang dengan sape lak? Uhuu. Sila sedih oke. Aku datang sorang tanpa pasangan. Nak buat macam mana, tunggu calon dari ayahanda tercinta kan. :P 
#aku nampak macam ibu-ibu mengandung uols...!#

 

Lastly. Dapat sijil dannn....korang perasan tak apa yang aku perasan? Huh. Thambiyyyyy kat dahi aku tuh! Betul2 kat tengah lak tu. Stress betul aku. Dah sebulan lebeh dah thambiyyy tu melekat kat dahi. Ops. Bukan thambiyy betul. Itu parut oke. Macam mana ek aku nak hilangkan? Malu la nak jumpa bakal mak mentua kalau macam ni. =='

Perkahwinan adalah satu ibadah. :)

Semoga Allah permudahkan segala urusanku. Amin. 

. kuartersku! .

PRAKTIKUM!

Apa tu? Haa. Rasanya student2 kat Malaysia ni semua tahu kot. Tambah-tambahan budak IPG or 'budak maktab'. Kan? praktikum! Perkataan yang menyeramkan? Err.. Yeke? Mungkin lain orang, lain rasanya, kan? Bagi aku, best jugak, takkan nak ngadao buku, kuliah je sepanjang tahun. Tapi, yang tak berapa nak best, time lecturer observed. Fuhh. Mahu terkucil beb! :PP

Untuk pengetahuan korang-korang yang bukan student Institut Pendidikan Guru, kami ni belajar selama 8 sem untuk habiskan degree. Same je macam korang. Cuma kami buat foundation kat IPG jugak selama setahun setengah. sem 1- 4 kami ada PBS, Pengalaman Berasaskan Sekolah selama seminggu setiap sem. Masuk sem 5, praktikum selama sebulan, mengajar subjek major je. Sem 6, praktikum lagi selama dua bulan, mengajar subjek major dan minor. sem 7, haa.. yang ni lama sikit, 3 bulan. Mengajar major ngan minor.

Fuhh. Semoga aku tabah. Before ni sebulan kat SK Keledek, Kuala Lipis. Stay kat hostel je, sebab dekat. Boleh ulang alik kan. Kali ni dua bulan kat SK Betau. Tempat orang asli toqqq! Jauh pulak tu. 45 minit dari kampus. Terpaksa duduk kat kuarters guru. Alhamdulillah, kami hanya kena bayar letrik je. Sebab air free da. Rumah free. Makan pon free, makan kat dewan makan asrama sekolah tu. Tapi yang jammed nya, situ tak de line fon! So, NO BLOGGING. NO CHATTING! OMG! 

Tapi aku rasa aku dapat harungi semua tu. Wiken, balik la hostel. Apa susah. Kann? Takkan tu pon tak boleh? Orang lain lagi teruk kot. Rumah sewa mahal, makan lagi. Aku ni semua dapat free. Lecturer yang observed pon baik dan sangat ok. So, enjoy sajalah! Yang penting, praktikum kali ni, aku dapat berjimat tahap maksima! Haa. Alhamdulillah, walaupun dapat tempat tak de line, orang asli, tapi Allah itu Maha Adil, dapat lecturer best, semua free. Syukur ya Allah. :)

Inilah rumah aku selama dua bulan. Besar. Luas. Memang berbaloi la. Hii. 2 tingkat kot.

Dapur.

Ruang tamu yang luas. Fully furnished lagi!

. baby are u down..down..down... .

Bahagia tak selalunya bersama kita.

Orang kata ' lets bygones be bygones '.
Yeahh. Dats true. Mulut memang senang berkata-kata. Tapi orang yang menanggunya?
Macam mana kita nak hadapi situasi itu. Perlu masa. Perlu kekuatan. Perlu dorongan.

Dats why lah KAWAN amat penting dalam hidup.

So, cubalah untuk berlaku jujur. ^^

♥ Everyday, I Wait For A Text. :'(
♥ Everyday I See You I Wait For A Hello. :'(
♥ Everyday I Check My Facebook To See If You Wrote On My Wall. :'(
♥ Everyday I Tell My Friends How Much I Adore You. :'(
♥ Everyday I Find Myself Let Down. :'(
♥ But Everyday I Still Find Hope... :'( —i misssssssss uuuuuuuuuuuuu

p/s : merapumerepek di pagi hari.

dedikasi buat BFF tercomot. ^^